Keskiviikko
syke 180/ 203
kcla 1200 kcal
Mukavan tehokasta rääkkäystä kun kuluttaa puolessatoista tunnissa 1200 kcal. :D En siis vielä käytä ollenkaan sauvoja. En oikein osaa olla niiden kanssa, mutta täytyy opetella. Samalla voi harjoitella talven hiihtoa varten.
Torstai
vapaapäiväTänään en tiedä, ehdinko tehdä mitään, kun on niin paljon ohjelmaa. Olisi kyllä pakko mahduttaa jotta saisi tämän viikon liikuntalupauksen täytettyä. Menen vaikka sitten yöllä :D Lomallahan tässä ollaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti