Päivitystä

Hyvinä uutisina pääsin kirjoitukset läpiii!! Jes jes jes! Minulla on siis kaksoistutkinto joten ammattinikin riippui siitä. :D Nyt alkaa vain pääsykokeisiin lukeminen. D: Kaupallista alaa ajattelin mutta katsotaan miten käy.

Paino on siinä 63 kg paikkeilla ja hyvin voidaan tässä vielä. Ruokavaliota olen muuttanut enemmän treenin mukaiseksi. Eli syö paljon rahkaa, raejuustoa, lihaa ja kasviksia.
Tämä viikko on sujunut loistavasti ja toivotaan, että näin jatkuu. Painoa tällä kiltillä syömisellä menee kilo viikossa. Olen liian perso ruualle. :D

Ei siis mitään dieetti/ laihdutusta, vaan enemmän treenaamiseen sopivaa ruokaa.

Eilen

sali                400 kcal
crosstrainer   150 kcal
yht                 550 kcal


Tänään ajattelin myös mennä salille tai vastaavasti lenkille illalla.